主に、主食と汁物のみでごまかしましょう

週に二日くらいなら家族から不満も出ず何とかなりますw
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主食

  • 豚丼

  • そぼろ丼
    麻婆、麻婆ナス丼
    天津飯
    ナポリタン
    ペペロンチーノ
    焼きそば、そば飯
    親子丼


スープ

  • わかめ、卵スープ

  • 鶏ガラ出汁とごま油で風味をつければ中華風
    味噌汁
    卵とキノコ類
    ジャガイモと玉ねぎ
    油揚げと豆腐とわかめ
    もやし
    きゃべつ
    などなんでもいけますね
    コンソメスープ
    たまねぎ
    きゃべつ
    コンソメをいれれば洋風に