給料日前

それまでの私の無計画のつけが一気に押し寄せる
魔の1週間

その1週間を乗り切るためのコツ、レシピです


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予備知識として周辺のスーパーの特売日を知っておく必要があります

最近はwebチラシもありますから予習をして、
ある程度買うものを決めてから買い物に臨みます

主菜に100g100円以下の肉、鶏胸肉
、挽き肉で予算の半分以内

きゃべつ、大根、もやし、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、キノコ類、豆腐、油揚げ、
納豆、卵、焼きそば、パスタ、カレールー等を特売、見切り品を狙って1000円以内に

残りを調味料や予備として残しておきます

買ってきたものを並べて最低5日分のメニューを考える
こうすることで、追加の買い物をする必要がなくなります

残り2日間は余った食材や、予備費で買い物して乗り切ります